20 Ideen um in Krisenzeiten stark zu bleiben und Nachhaltigkeit zu fördern
Wir hören in diesen Tagen so viele schlechte Nachrichten. Viele von uns müssen im Lockdown leben, und das kann sich ziemlich deprimierend anfühlen. Wir könnten uns angesichts der gegenwärtigen Gesundheits- und Wirtschaftskrise hilflos und eingeschüchtert fühlen. Aber es gibt viele Dinge, die wir tun können, um auch in Zeiten der Corona-Krise stark zu bleiben. Und, was vielleicht noch wichtiger ist, es gibt viele Möglichkeiten, sich JETZT auf die kommenden Krisen vorzubereiten und eine widerstandsfähige Zukunft aufzubauen.
Hier ist also ein bunte Sammlung von 20 Ideen, wie wir in Krisenzeiten stark bleiben und widerstandsfähig werden können.
10 Wege, während dieser Pandemie stark zu bleiben
1. Anwesend sein
Diese Zeit wird nie wieder zurückkommen. Es ist eine einzigartige Zeit, vielleicht eine Zeit, um sich auszuruhen und mehr nachzudenken als zu anderen Zeiten. Also, nimm sie an! Genieße den Sonnenschein, schätzen Sie den Regen, vielleicht auch nur vom Fenster aus. Das Leben kann so schön sein, wenn wir es zulassen.
2. Gesund sein
Vielleicht bekommen wir noch nicht so schnell einen Impfstoff gegen Covid-19. Und wir sind nicht immun gegen Viren. Aber wir können alles tun, was uns möglich ist, um unser Immunsystem zu stärken und gesund zu bleiben. Sport treiben, Zeit in der Natur verbringen, sich gesund ernähren… Pflanzen enthalten sehr viele Substanzen, die unsere Immunität stärken und unsere Zellen vor negativen Einflüssen schützen. Kurkuma, Knoblauch, Ingwer, frisches Gemüse, frisches Obst, Wildkräuter…
Viele dieser “Super foods” wachsen direkt vor unserer Haustür!
3. Beten
Nenne es Gebet, Meditation, zu Gott sprechen – was auch immer. Rufe um Hilfe, wenn du Hilfe brauchst, bete für andere, bete für dich selbst. Danke für das, was du hast.
Am 8. April kamen über eine Million Menschen virtuell in Deutschland zusammen, um gemeinsam zu beten. Ich kann kaum glauben, dass die folgende Zahl ein Zufall ist, wo man die Zahl Genesenen von COVID-19 ablesen kann. Am 8. April gab es etwa viermal so viele Genesene, wie an anderen Tagen. Ich will damit nicht sagen, dass man einfach genug beten muss, um geheilt zu werden (oder sonst etwas zu bekommen). Aber ich glaube ganz sicher, dass es eine Göttliche Kraft (Gott) gibt, die Gebete erhört.
4. Hilfe
Wenn du eine Person kennst, die alt oder allein ist und im Moment nicht einkaufen gehen kann, biete ihr Hilfe an. Bieten jemandem ein aufmerksames Ohr, eine helfende Hand, eine verständnisvolle Stimme an, oder was auch immer sie im Moment braucht. Das Rote Kreuz ist auch ein ausgezeichneter Ort, um seine Freiwilligendienste anzubieten.
Viele ärmere Länder auf der ganzen Welt sind möglicherweise nicht so gut mit medizinischer Versorgung, Lebensmitteln, Hygiene usw. ausgestattet wie wir. Wir können an verschiedene Wohltätigkeitsorganisationen spenden oder, wenn du nähen kannst, kannst du beim Nähen von Masken und Damenhygieneartikeln für Menschen in weniger wohlhabenden Ländern helfen.
5. Bestelle
Viele Bars, Cafés, Restaurants, Kantinen, Konditoreien usw. müssen während dieser Pandemie schließen. Überall auf der Welt haben kleine Unternehmen derzeit mit finanziellen Schwierigkeiten zu kämpfen. Als Alternative zum Direktverkauf bieten viele Unternehmen und Gastronomiebetriebe jetzt Lieferungen an. Mache von dieser Möglichkeit Gebrauch, wenn du dazu in der Lage bist- es erspart dir nicht nur die Zeit des Backens und Kochens, sondern hilft kleinen Unternehmen, in diesen sehr schwierigen Zeiten zu überleben.
Meine Familie hat sich zum Beispiel an Ostern dafür entschieden, Gebäck in unserer örtlichen Konditorei zu bestellen und abzuholen, anstatt unser eigenes Osterbrot, unseren eigenen Kuchen usw. zu backen.
Und ich weiß, dass es jetzt viele Cafés gibt, die Kaffeebohnen liefern. Hier gibt es viele Möglichkeiten 🙂. Ein guter Ort, um nach solchen Gelegenheiten zu suchen, sind soziale Medien wie Facebook und Instagram.
6. Lokal kaufen
An einigen Orten mussten/müssen Märkte schließen. Die Bauern, die dort normalerweise ihre Produkte verkaufen, könnten jetzt Schwierigkeiten haben, Käufer zu finden.
Unser lokaler Markt schloss glücklicherweise nur für eine Woche. Aber wir wollten die Bauern in dieser Zeit trotzdem unterstützen, also fuhren wir zu dem nahe gelegenen Bauernhof und machten dort die Einkäufe der Woche. Vielleicht hast du auch die Möglichkeit, das zu tun. Und frische Produkte sind einfach die besten und gesündesten, die es gibt! 🙂
Hier sind einige tolle Ressourcen, die Landwirte und Verbraucher während dieser Krise miteinander verbinden (für das Vereinigte Königreich).
7. Ernte
Eine weitere Gruppe von Landwirten, die von der aktuellen Corona-Pandemie betroffen sind, sind diejenigen, die auf ausländische Arbeitskräfte angewiesen sind, die wegen der Schließung der Grenzen derzeit nur begrenzt einreisen können. Dies ist zum Beispiel auf den meisten deutschen Erdbeer- und Spargelbetrieben der Fall. Diese Landwirte suchen jetzt verzweifelt nach helfenden Händen. Deutschland hat hier z.B. hat ein Online-Portal eingerichtet, das Landwirte mit Helfern verbindet.
8. Renne
Wenn du ein Läufer bist, ist dir wahrscheinlich bewusst, dass viele Sportveranstaltungen in diesem Jahr abgesagt werden mussten. Das ist ein schwerer finanzieller Rückschlag für die Organisatoren wie auch für die Wohltätigkeitsorganisationen, die von vielen dieser Veranstaltungen unterstützt werden.
Zum Glück gibt es jetzt eine Alternative: virtuelle Läufe! Dadurch werden die Folgen der Corona-Krise für die Beteiligten zumindest gemindert, und es ist eine wunderbare Art, fit zu bleiben.
9. Überdenke
In diesen ungewöhnlichen Zeiten mussten wir viele unserer täglichen Gewohnheiten aufgeben, während neue Gewohnheiten Einzug in unser Leben gehalten haben. Gegenstände, die wir für selbstverständlich hielten, Geschäfte, die immer geöffnet und für uns verfügbar waren, sind nicht mehr zugänglich. Nimm dir jetzt die Zeit, darüber nachzudenken: Welche Gewohnheiten möchtest du beibehalten, wenn das alles vorbei ist, und welche möchtest du loslassen? Was brauchst du wirklich, und worauf kannst du verzichten?
10. Verstehe
Unser Verhältnis zur Umwelt prägt, in was für einer Welt wir leben. Behandeln wir sie mit Respekt, und sie wird Leben in Fülle hervorbringen. Wenn wir aber die Harmonie der Natur missachten, führt dies zu einem Ungleichgewicht, das letztendlich unser aller Leben beeinflußt.
Tatsächlich ist die Zerstörung natürlicher Lebensräume eng mit der Entstehung von Pandemien wie der jetzigen verbunden.
“Da auf der ganzen Welt immer mehr Wald gerodet wird, befürchten Wissenschaftler, dass die nächste tödliche Pandemie aus dem entstehen könnte, was in ihnen lebt” (22. November 2019 – Katarina Zimmer)
10 Wege um uns auf Krisen der Zukunft vorzubereiten
Jetzt ist auch die Zeit, sich auf künftige Krisen vorzubereiten, denn Krisen werden kommen. Das ist sicher, umso mehr mit dem fortschreitenden Klimawandel und dem Verlust der biologischen Vielfalt. Wir müssen widerstandsfähige Gesellschaften, widerstandsfähige Ökosysteme und widerstandsfähige Wirtschaften aufbauen. Und wir müssen widerstandsfähige Individuen werden (aber mehr zu diesem Thema in einem anderen Blogbeitrag).
Wie können wir uns eine solche Zukunft vorstellen? Wie können wir auf der Erde nachhaltig leben? Wie können wir respektvoll mit dem Planeten und den Menschen umgehen? Hier sind 10 Dinge, mit denen wir jetzt beginnen können, um den kommenden Krisen entgegenzuwirken.
1. Gärtnern
Wenn du meinen Blog in den letzten Wochen verfolgt hast, ist dir vielleicht das Themen- Muster dahinter aufgefallen, das sich um lokale Lebensmittel dreht. Wenn du also Land hast, dass du dein eigen nennen kannst, baue so viel von deinen Nahrungsmitteln an, wie du kannst! Selbst wenn du keinen Garten hast, kannst du trotzdem in deiner Wohnung oder auf deinem Balkon immer noch ein Gemüse und Kräuter anbauen – Salat und Tomaten sind der einfache Klassiker.
Hier ist mein Leitfaden für ökologisches Gärtnern, um dir den Einstieg zu erleichtern!
2. Grüne Stadt
Gehen wir über unseren Garten und unsere eigenen vier Wände hinaus. Bauen wir Lebensmittel an jeder Ecke der Stadt an – viele Städte haben uns bereits den Weg dafür gezeigt. Die nächste Krise könnte durchaus eine Naturkatastrophe sein, die unsere Nahrungsmittelversorgung stark beeinträchtigt.
Hier findest du einige Anregungen zum Urban Gardening.
3. Solidarische Landwirtschaft
Die wahrscheinlich beste Möglichkeit, sich mit frischen, lokalen und ökologischen Produkten zu versorgen und eine faire und lokale Wirtschaft zu schaffen, ist der Beitritt zu einer solidarischen Landwirtschaft. Wir können nicht alle Landwirte sein, aber wir können ein gerechtes, lokales System schaffen, in dem Erzeuger, Verbraucher und Natur gleichermaßen gedeihen können.
4. Eine Gemeinschaft finden
Angesichts der Tatsache, dass viele von uns im Lockdown leben, wird deutlich, wie sehr wir für ein gesundes und glückliches Leben auf andere Menschen angewiesen sind. Und wir sind dazu geschaffen, voneinander abhängig zu sein! Wir brauchen einander, um eine gesunde, funktionierende Gesellschaft zu erhalten. Aber auch auf individueller Ebene sind wir dazu bestimmt, in Beziehung mit anderen zu leben.
Ich werde dies bald auf einer sehr realen Ebene erleben, sobald ich die Grenze überquere, um nach Deutschland zurückzukehren – ich werde zwei Wochen lang allein in Selbstisolation leben müssen… Zum Glück habe ich eine Familie in meiner Stadt! Keine biologische Familie, denn meine Eltern leben hier in Kroatien. Aber ich habe Freunde aus meiner Kirche, auf die ich mich absolut verlassen kann, auch in Zeiten einer Pandemie. Das sind Menschen, die in meiner Nachbarschaft leben und die ich wirklich meine Familie nennen kann! Menschen, denen ich mit meinen Talenten dienen kann und denen ich vertrauen kann.
Jetzt ist es an der Zeit, Teil einer eng verbundene Gemeinschaft zu werden. Einer Gemeinschaft der Freundschaft, des Gebens und Nehmens.
5. Investiere
Milliarden von Menschen auf der ganzen Welt werden in hoch verschuldete Länder und Familien hineingeboren. Sie wachsen in armen Familien auf. Und sie sind für ihr Einkommen stark auf eine gesunde Umwelt angewiesen. Seien es Kleinbauern, Fischer, indigene Völker…
Wir können nicht alle ihre Lasten tragen, aber wir können in eine widerstandsfähige, gesunde Zukunft für sie investieren. Es gibt viele (lokale) Organisationen, die in solchen Gemeinschaften arbeiten, die Menschen und ihre Umwelt hoch schätzen und ihnen helfen, eine Zukunft in Würde aufzubauen.
Einige Organisationen/Firmen, die ich besonders liebe, sind:
- A Rocha (eine christliche Umweltorganisation, die in über 20 Ländern der Welt tätig ist und Menschen und Natur hilft und schützt)
- Plant With Purpose (Förderung von Wiederaufforstung und nachhaltiger Landwirtschaft in den schwächsten Gesellschaften)
- Original Beans (ein Schokoladenhersteller, der für jede verkaufte Tafel Schokolade einen Baum pflanzt)
Widerstandsfähige, nachhaltige Gesellschaften werden in der Lage sein, Naturkatastrophen & Krisen der Zukunft besser zu begegnen!
6. Ein Bidet installieren
Da Toilettenpapier in den Supermärkten ein begehrtes, seltenes Gut geworden ist, wird uns zunehmend bewusst, dass wir uns zu sehr auf Toilettenpapier verlassen. Welchen Sinn macht es überhaupt noch, Bäume für unsere Bequemlichkeit zu fällen?
Bidets bieten eine wunderbare, umweltfreundliche Lösung – kein Bedarf an Toilettenpapier mehr!
7. Reserven schaffen
Regierungen empfehlen, für Notfälle einige haltbare Lebensmittel im Haus aufzubewahren. Es ist also sinnvoll, zumindest einen Vorrat an Getreide, Mehl, Öl und Konserven im Haus zu haben, nicht wahr? Du kannst diese Reserven ständig aufbrauchen und erneuern, damit sie nicht verderben.
8. Kaufe fair
Bekleidungsgeschäfte auf der ganzen Welt müssen schließen. Was eher unbemerkt bleibt, ist, dass Näherinnen in Asien plötzlich ohne Geld und ohne Einkommen dastehen. Zwar können wir die Abertausende von Arbeitnehmern jetzt nicht vor der Arbeitslosigkeit retten, aber wir können die Art und Weise, wie wir Kleidung kaufen, überdenken.
Jedes Jahr verbraucht die Welt insgesamt mehr als 80 Milliarden Kleidungsstücke – Kleidung, die schnell wieder entsorgt wird. Es ist ein schrecklich verschwenderisches und unnachhaltiges System, in dem wir 2X mehr Kleidung kaufen als noch vor 15 Jahren. Und dieses System baut auf der Ausbeutung von Arbeitern in ärmeren Ländern auf.
Wir können diesen Teufelskreis stoppen, indem wir weniger kaufen, Gebrauchtkleidung (second hand) kaufen oder faire Mode kaufen. Denn Arbeiter, die beinahe zu wenig zum Überleben bezahlt werden, werden in einer Krise kaum auf Ersparnisse jeglicher Art zurückgreifen können.
9. Sorge & Diversifiziere
Ich bewundere Robert Bosch, den Gründer des Unternehmens Bosch, wirklich sehr – und nicht etwa, weil wir den gleichen Nachnamen haben😉 Robert Bosch war ein wahrer Visionär und Unternehmer mit soliden ethischen Standards und einer tiefen Sorge um seine Mitarbeiter, die über sein Streben nach Profit hinausging. Er verstand klugerweise, dass es ihm und seinen Unternehmen nur dann gut gehen kann, wenn er das Wohl aller anstrebt.
Das Gemeinwohl umfasst die Menschen und den Planeten. Wir können auf lange Sicht nicht auf Kosten anderer oder der Natur leben.
Eine weitere Sache, die wir von Robert Bosch lernen können, ist die “Diversifizierung des Einkommens”. Das Unternehmen Bosch hat immer versucht, eine breite Palette von Dienstleistungen und Produkten anzubieten, um auch in Zeiten des Wandels und neuer Trends ein stabiles Einkommen zu haben (und um seine Mitarbeiter stets bezahlen zu können). Genau wie die Natur – sie ist voller Vielfalt und Farben, jedes Lebewesen mit einem eigenen Zweck. Wir brauchen eine diversifizierte Ökonomie und Ökologie, die in Krisenzeiten widerstandsfähig ist – sowohl auf individueller Ebene als auch auf der Ebene von Unternehmen auf globaler Ebene.
10. Schütze
Da das Reisen im Moment fast unmöglich wird, haben wir die einmalige Gelegenheit, neu zu überdenken, welche Reisen wirklich notwendig sind und welche nicht. Welche Gegenstände wir wirklich kaufen und besitzen müssen und welche unnötig sind.
In vielen Teilen der Welt klart der Himmel auf, weil die Industrie und der Verkehr stillgelegt werden. Könnten wir in Zukunft weniger von all dem gebrauchen? Könnten wir eine lokale Wirtschaft und eine lokale Gemeinschaft aufbauen, die weniger Reisen, Transport und Emissionen erfordert?
Klimawandel, Bodendegradation und der Verlust der biologischen Vielfalt werden eine viel größere Bedrohung darstellen (und in einigen Regionen tun sie das bereits jetzt) als die COVID-19-Pandemie. Sie wird alles Leben auf der Erde schwerwiegend verändern. Sie wird viele Menschen obdachlos machen, ohne sauberes Wasser, ohne ausreichende Nahrung oder ohne Einkommen hinterlassen.
Wenn wir jetzt nicht handeln.
Ich hoffe, dass wir aus dieser Krise lernen. Denn das Schlimmste, was uns passieren könnte, wenn das alles vorbei ist, wäre, mit “business as usual” weiterzumachen.
Diese Liste an Ideen ist natürlich unvollständig. So wie jeder Ort und jeder Mensch unterschiedlich ist. Wenn du andere Ideen hast, teile sie gerne in den Kommentaren mit uns!
Wie bleibst du in Zeiten der Krise stark? Und wie wirst du dich auf eine widerstandsfähigere Zukunft vorbereiten?
Ich glaube, wir alle brauchen gerade jetzt etwas Inspiration. Letztlich braucht es viele Köpfe und Visionen, um eine widerstandsfähige, nachhaltige und lebenswerte Zukunft für alle aufzubauen.
